Workshop Resilienz Regionalgruppen Schleswig-Holstein und Hamburg

Stark im Leben – flexibel bei Belastungen“. Resilienz – was unsere Seele stark macht.

So lautete der gemeinsame Workshop der Regionalgruppen Schleswig-Holstein und Hamburg im Thomashaus Hohenwestedt.

Die Traumapädagogin und Resilienztrainerin Gabriele Boysen-Borchers klärte unter anderen über Grundlagen wie eine sichere Bindung auf und gab Informationen über Hirnfunktionen. Eine gute Resilienz ist nicht angeboren, die Fähigkeit dazu aber in jedem Menschen fest verankert. Sie hilft, besser mit Stress und allen Herausforderungen unseres Lebens umzugehen. Wie gut, dass sie lebenslang trainierbar ist!

“Ich bin wertvoll“ – so wie ich bin. Das konnten alle von diesem Tag mitnehmen. Vielen Dank für die Unterstützung durch die AOK-NordWest.

Bild: Susanne Ptak